Sarah
Hypnotherapie, ACT therapie, Mindfulness
Hypnotherapie Amsterdam
Veel mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd en merken dat hier eindelijk de puzzelstukjes in elkaar beginnen te vallen.
Ik help je om inzicht te krijgen in wat er onder je klachten ligt en geef je praktische handvatten om hier duurzaam mee om te gaan. Je kunt rekenen op een betrokken therapeut die luistert zonder oordeel, scherp meedenkt en verder kijkt dan symptoombestrijding.
Mijn aanpak is persoonlijk en effectief: ik werk met wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals ACT, EMDR, hypnotherapie en mindfulness, waarbij we steeds kiezen wat het beste bij jou past.
Er is op dit moment geen wachtlijst, dus je kunt snel starten.
Wat is hypnose?
Hypnose is een bewustzijnstoestand van geestelijke helderheid en diepe ontspanning. In hypnose wordt je geest toegankelijk voor suggesties die gericht zijn op het aanpakken van specifieke problemen, gewoonten en overtuigingen. Onder mijn begeleiding krijg je de kans om diepgaande inzichten te verwerven, verborgen blokkades te overwinnen en nieuwe perspectieven te ontwikkelen.
Hoe gaat de behandeling in z'n werk?
Als je hypnotherapie komt volgen, hebben we een intake gesprek. Daarin stellen we duidelijke doelen waar we samen aan gaan werken. Ondertussen maak ik een behandelplan en we sluiten af met een eerste hypnotherapie oefening. De volgende sessie(s) werken we verder aan je klacht. Regelmatig evalueren we jouw vooruitgang.
Biografie
Vanaf 2006 studeerde ik Wijsbegeerte, Theologie en Religiestudies aan de Radboud Universiteit Nijmegen en richtte ik me op de invloed van taal op onze realiteit en zingeving. In 2011 deed ik bacheloronderzoek naar hypnotische trance en onderzocht ik in mijn masterstudie aan de Universiteit van Amsterdam hoe taal onze werkelijkheidservaring kleurt.
Na mijn master had ik enkele jaren een succesvolle danscarrière, maar bleef ik mijn kennis verdiepen met opleidingen in coaching en therapie. Ik behaalde mijn diploma’s als psychosociaal therapeut en hypnotherapeut. Verder specialiseerde ik me in ACT-therapie, onder meer via opleidingen van ACT-founder Steven Hayes. Ik rondde een trainersopleiding in mindfulness af en ontwikkelde een uniek concept in werken met cliënten op onbewust niveau, gecombineerd met bewustzijn in het hier-en-nu.
Ik ben één van de weinige hypnotherapeuten met een wetenschappelijke vooropleiding en titel. Je kunt dit terugzien in mijn werkwijze.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Online therapie
Online therapie biedt dezelfde rust, diepgang en persoonlijke aandacht als een sessie in de praktijk, maar dan vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Via een beveiligde videoverbinding werken we samen met hypnotherapie en desgewenst ook ACT en mindfulness aan jouw persoonlijke doelen. De sessies duren één uur en kunnen worden aangevuld met thuisopdrachten of ingesproken oefeningen, zodat je ook tussen de sessies door kunt blijven oefenen en verdiepen.
Opleidingen & registraties
- WO MA. Religiewetenschappen – UvA Amsterdam
- HBO niveau beroepsopleiding Hypnotherapie – Hoenderdos Haarlem
- Minor Persuasieve Communicatie – UvA Amsterdam
- P. Wijsbegeerte – RU Nijmegen
- Life Coaching professional – Leidsche Onderwijs Instellingen Leiden
- ACT Acceptance and Commitment Therapy training vol. 1 t/m 6 – Steven Hayes, PhD
- Aromatherapie (semi) beroepsopleiding – Aromamore Haarlem
- Eénzijdig relaties verbeteren – Acute Sense Arnhem
- NLP als communicatiemodel – Hoenderdos Haarlem
- Voice Dialogue en Focal Point systeemtherapie – Hoenderdos Haarlem
- Psychosociale basiskennis – Stichting CAM Utrecht
- Symposium bewustwording naar herstel PSBK bijscholing – Academy Hypnos
- Crisis counseling – Derrick Paladino, PhD
- Mindfulness en compassie coach en trainer 1e jaar – Academie voor Leven
- ACT in practice module 1 t/m 11 (deeper knowledge of process based therapy) – Steven Hayes, PhD
- Je bent niet wat je eet, maar wat je kunt verteren – Natasja Borsje, Academie Hypnos
-
Grief Therapy Masterclass: Advanced Skills in Working through Loss – Robert Neimeyer, PhD
- Mindfulness en ACT coach en trainer 2e jaar – Academie voor leven
- ACT Bootcamp Europe 2025 28h training – Steven Hayes PhD, Robyn Walser PhD, Gijs Jansen MSc
Registraties
Ik bied therapie aan in
Specialisaties
Fobieën & angst
Behandeling van o.a. rijangst, vliegangst en angst voor dieren met hypnotherapie, ACT, exposure of EMDR.
Ongewenste gedachten & dwangmatig gedrag
Combinatie van hypnotherapie en ACT helpt bij het loslaten van dwanggedachten en intrusies, met praktische tools om zelf verder te gaan.
Leefstijl & verslaving
Ondersteuning bij stoppen met roken, alcoholgebruik, blowen of emotie-eten, met hypnotherapie, ACT en mindfulness.
Stress & slaapproblemen
Ontspanning en herstel via hypnotherapie, eventueel aangevuld met ingesproken oefeningen voor thuis.
Relaties & hechting
Begeleiding bij jaloezie, bindings- of verlatingsangst met hypnotherapie, ACT en mindfulness. Indien nodig werken we aan hechtingstrauma.
Lage eigenwaarde & zelfbeeld
Verbetering van zelfbeeld en verwerking van vroegere ervaringen zoals ontwikkelingstrauma / pesten met hypnotherapie, ACT en/of EMDR.
Neerslachtigheid & depressie
Herstel van energie, stemming, perspectief en zelfcompassie met hypnotherapie en ACT.
Herstel na burn-out
Traject gericht op herstel, balans en het voorkomen van terugval met hypnotherapie, ACT en mindfulness.
Trauma
Verwerking van enkelvoudig of complex trauma met hypnotherapie, ACT, traumasensitieve mindfulness, EMDR of een combinatie.
PDS & pijnklachten
Hypnotherapeutische behandeling gericht op ontspanning en herstel van de hersen-darmverbinding, met ondersteunende oefeningen voor thuis.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Angsten en fobieën
- Ongewenst gedrag (o.a. verslaving / dwang / boosheid)
- Depressie en burn-out
- Traumaverwerking
- Relatie en zelfbeeld problemen
- Prikkelbare darm symdroom
Behandeling van
- Angsten
- Burn out
- Chronische pijn
- Concentratieproblemen
- Darmklachten-buikpijn
- Depressieve gevoelens
- Eetstoornis-eetproblemen
- Emotionele uitbarstingen
- Faalangst
- Fobie
- Gewichtsverlies / afvallen
- Hoofdpijn-migraine
- Hyperventilatie
- IBS / PDS
- Laag zelfbeeld
- Nachtmerries
- Stoppen met nagelbijten
- Nervositeit
- Ongewenst gedrag afleren
- Onzekerheid
- Opvliegers
- Paniekaanval
- Pijnklachten
- Prikangst
- Prikkelbare darm syndroom
- Psychosomatische klachten
- Rouwverwerking
- Seksuele problemen
- Slaapproblemen
- Spanning en Stress
- Stoppen met roken
- Tinnitus
- Trainen van vaardigheden
- Traumaverwerking
- Verslaving
- Virtuele maagband
- Weinig assertief
- Zelfacceptatie
Tarieven
Mijn facturen kunnen worden ingediend bij de aanvullende verzekering. Raadpleeg de zorgwijzer of je ziektekostenverzekering voor meer informatie.
Hypnotherapie consult 75 minuten - €97,50
Hypnotherapie sessie online 60 minuten - €80
Online kennismaking / korte sessie 30 minuten - €45
Openingstijden
| maandag | 10:00-18:00 uur |
| dinsdag | 10:00-18:00 uur |
| woensdag | 10:00-18:00 uur |
| donderdag | 10:00-18:00 uur |
| vrijdag | 10:00-18:00 uur |
| zaterdag | - |
| zondag | - |
Praktijkfoto's
