Spanning en stress en hypnotherapie

Als psychodynamisch therapeut help ik mensen bij het verwerken van trauma’s, angst, paniek en het herstellen van balans. Met o.a. hypnotherapie, regressietherapie en andere diepwerkende methoden onderzoeken we de oorzaak van klachten, zodat bewustwording, heling en innerlijke rust kunnen ontstaan. Na een sessie voel je je vaak lichter, rustiger en meer in balans.

Heb je het wel eens moeilijk met jezelf en loop je tegen dingen aan waar je niet alleen uitkomt? Werkdruk, onzekerheid, faalangst, stress, een verstoorde (arbeids)relatie, traumatische of emotionele ervaringen (uit het verleden), echtscheiding of rouwverwerking na het overlijden van een dierbaar persoon. Er zijn tal van factoren te noemen die ervoor kunnen zorgen dat je minder goed gaat functioneren of zelfs helemaal uit de roulatie raakt. Integratieve hypno- psychotherapie is effectief en kortdurend.

Mijn naam is Wietske, ik ben opgeleid tot en heb ervaring als psychodynamisch therapeut. Dat betekent dat ik veel therapeutische technieken beheers. Je moet dan denken aan hypnotherapie, regressie, EMDR, familieopstellingen, voice dialogue, NLP, RET etc. Ik zet deze therapievormen dynamisch in in gesprekken met clienten, afhankelijk van de hulpvraag en de behoefte van de client op dat moment en rekening houdend met het doel waar we naartoe werken.

Als praten niet voldoende helpt om je problemen op te lossen en beter in je vel te komen, kan Hypnotherapie een passende aanpak zijn. Hypnotherapie maakt dat je op onbewust niveau de oorzaken van gedrag, emoties en overtuigingen opspoort en deze oplost en heelt. Juist op het niveau waar je met je ratio en met praten over je problemen niet bij komt. Hypnotherapie is succesvol in te zetten bij o.a. onzekerheid, angsten, stress, burn-out, slaapproblemen, trauma, prestatieverbetering en onverklaarbare lichamelijke klachten.

Hypnotherapie helpt je om weer grip te krijgen op jezelf en je leven. Door in ontspanning te werken met je onderbewuste ontdek je wat er écht speelt en kun je negatieve patronen doorbreken. Het geeft rust in je hoofd, ruimte in je lijf en meer vertrouwen in jezelf. Veel mensen merken na een paar sessies al dat ze lichter in het leven staan, beter slapen, minder spanning voelen en makkelijker keuzes maken. Je leert weer luisteren naar jezelf — en dat werkt door in alles wat je doet.

Praktijk voor hypnotherapie en integrale psychosociale therapie in Breda. Hypnotherapie is een effectieve en duurzame therapie waarbij gewerkt wordt met het onbewuste. Het biedt de mogelijkheid om belemmerende gedachten, gevoelens en gedrag te transformeren. Tevens kan hypnotherapie ingezet worden om de innerlijke balans te herstellen en de eigen regie te hervinden.