Carolina

Hypnotherapie | EMDR/​IEMT | IZR/​IOPT

Over mij

Mijn naam is Carolina en ik werk als integratief hypnotherapeut. In mijn praktijk combineer ik hypnotherapie, IEMT, EMDR, IZR/IOPT (opstellen van verlangen), trauma-opstellingen en wandelcoaching. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie.

Of je nu worstelt met angst, stress, trauma, verslaving of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak: ik geloof in de kracht van het onbewuste. Daar ligt de sleutel om diepgewortelde patronen te doorbreken en blijvende verandering mogelijk te maken. Samen ontdekken we wat jou tegenhoudt en zetten we stappen richting meer rust, kracht en balans.

Hypnotherapie in Soest

In mijn praktijk bied ik een warme en persoonlijke begeleiding bij psychische en emotionele uitdagingen. Of het nu gaat om spanning en angst, slaapproblemen, lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak of onverwerkte ervaringen: je bent welkom. Hier is ruimte om stil te staan, te onderzoeken en te helen.

In beweging naar balans

Ik geloof in de helende kracht van beweging: elke stap, hoe klein ook, brengt je verder in jou proces en dichter bij balans. Misschien herken je dat je vastzit in patronen, veel piekert of verlangt naar meer rust en harmonie. Alleen al dat je dit leest, is een eerste stap.

Iedere mens en elke situatie is uniek. Jij hebt alle hulpbronnen in je om weer vooruit te komen, ook al voelt dat nu misschien niet zo. Met de methodieken waarmee ik werk, help ik je opnieuw contact te maken met jouw eigen kracht. Zo kun je zelf de beweging maken die jou verder brengt.

Werkwijze

We starten met een intakegesprek waarin we kennismaken en jouw situatie bespreken. Ik leg uit hoe ik werk en welke methodieken ik kan inzetten. Vaak gebruik ik een combinatie van technieken, afgestemd op wat bij jou past.

Besluiten we samen verder te gaan, dan stellen we doelen en een behandelplan op en plannen we vervolgsessies. We evalueren regelmatig de voortgang en kijken steeds of we de juiste koers volgen. Het aantal sessies hangt af van jouw vraag. Je zit nergens aan vast: je kunt op elk moment stoppen. Sluiten we af, dan doen we dat zorgvuldig in een afrondend gesprek.

Hypnotherapie

Hypnotherapie is een krachtige en effectieve methode om inzicht te krijgen in je innerlijke wereld. Juist de onbewuste lagen zijn vaak de bron van klachten of blokkades. Denk aan angsten, verslavingen, beperkende overtuigingen of lichamelijke klachten zonder medische oorzaak.

Via trance – een diepe, natuurlijke ontspanning – maak je contact met je onbewuste. Het lijkt misschien bijzonder, maar je kent het gevoel al: helemaal opgaan in een film, of merken dat je al kilometers hebt gereden terwijl je gedachten elders waren. In trance richt je je aandacht naar binnen, waardoor je minder in je hoofd zit en meer verbonden raakt met jezelf en je lichaam.

Wanneer helpt hypnotherapie?

Hypnotherapie kan uitkomst bieden bij onder andere:

• Afleren van ongewenst gedrag

• Angsten, fobieën, faalangst, vliegangst, hoogtevrees

• Concentratie- en geheugenproblemen

• Somberheid, vermoeidheid, burn-out, heftige emotie's

• Levensfaseproblematiek (zoals overgang/menopauze)

• Spanning, stress, onrust, piekeren, prikkelbaarheid

• Pijn- en psychosomatische klachten

• Slaapproblemen

• Blijvende negatieve gevoelens of pestervaringen

• Traumaverwerking

• Onzekerheid, minderwaardigheid, laag zelfbeeld

• Verslavingen (bijv. eten of roken)

• Misofonie

• Emetofobie

Zet de eerste stap naar verandering

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem gerust contact met mij op via de Stuur een bericht - button.

Warme groet, Carolina