Izabela

Hypnotherapeut, psychosociaal therapeut

Wat is hypnotherapie?

Hypnose/trans is een natuurlijke staat van gerichte aandacht en ontspanning die de meeste mensen dagelijks ervaren, bijvoorbeeld wanneer je verdiept bent in een boek, naar muziek luistert of in gedachten verzonken bent.

Binnen therapie helpt deze staat om tot rust te komen en de aandacht naar binnen te richten. Dit betekent niet dat je de controle of het bewustzijn verliest – integendeel, je blijft aanwezig en behoudt contact met wat er gebeurt.

Hypnose kan worden gezien als een manier om jezelf beter te leren kennen en om hulpbronnen te ontdekken die soms pas tijdens het proces zichtbaar worden. In deze toestand kan het gemakkelijker worden om stil te staan bij ervaringen en innerlijke processen die in andere vormen van begeleiding minder toegankelijk kunnen zijn.

De staat van hypnose bevordert rust en concentratie. Hierdoor kan er meer ruimte ontstaan om eigen ervaringen, behoeften en mogelijkheden te onderzoeken.

De hypnotherapie die ik aanbied, is niet gericht op het “programmeren van de geest”, maar op het creëren van omstandigheden waarin meer inzicht kan ontstaan en waarin stap voor stap verandering mogelijk wordt, op een veilige manier en in een tempo dat aansluit bij de cliënt. In deze context kan het gemakkelijker worden om innerlijke conflicten te herkennen, geblokkeerde emoties los te laten en zich bewust te worden van automatische reactiepatronen.

Hoe verloopt een hypnotherapiesessie?

De eerste afspraak heeft een verkennend karakter en bestaat uit een gesprek over je huidige situatie en de reden waarom je ondersteuning zoekt. Dit is ook het moment waarop samen wordt gekeken naar de richting van het traject en mogelijke doelen van de begeleiding.

Tijdens volgende sessies wordt, na een korte afstemming over actuele onderwerpen, gewerkt met een ontspanningsoefening of inductie die is afgestemd op jouw behoeften. De staat van hypnose helpt om de aandacht naar binnen te richten en op een rustige manier stil te staan bij ervaringen, gevoelens en reactiepatronen.

Tijdens de sessie begeleid ik het proces door vragen te stellen en de therapeutische kaders te bewaken. Mijn rol is ondersteunend en gericht op het creëren van een veilige setting, waarbij jouw autonomie en gevoel van controle behouden blijven.

Na afloop van het werken in hypnose is er ruimte voor een korte nabespreking en reflectie op de ervaringen van de sessie.

Verandering beperkt zich niet alleen tot de tijd van de sessie zelf. Ook tussen de afspraken door kunnen nieuwe inzichten, reflecties of veranderingen in reactiepatronen ontstaan

Over mij

Ik ben van oorsprong afkomstig uit Polen. Vanuit mijn persoonlijke ervaringen, interesses en gevolgde opleidingen heb ik een bijzondere affiniteit ontwikkeld voor het werken met thema’s zoals eetproblematiek, verslavingen, familiedynamiek, migratie en aanpassingsprocessen. Deze onderwerpen spreken mij niet alleen professioneel aan, maar raken mij ook op persoonlijk niveau. Hierdoor kan ik met begrip, betrokkenheid en sensitiviteit goed aansluiten bij mensen die met deze uitdagingen te maken hebben.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.