Laura

hypnotherapeut en EMDR therapeut

Ken je het gevoel van angst of een onbehaaglijk gevoel. Merk je dat je bepaalde dingen, gebeurtenissen liever uit de weg gaat. Het belemmert je in een vrij en ontspannen leven.

 
Dit kan komen door een ingrijpende gebeurtenis die je hebt meegemaakt of misschien zit het wel in je onbewuste.

Angst is een veelvoorkomend en ingrijpend probleem.

Angst is een gevoel of een emotie die optreedt als er sprake is van dreigend gevaar. Als er sprake is van echt gevaar, is angst functioneel; het lichaam maakt zich klaar om te vluchten. Of als dat niet meer kan, om te vechten. Bij een angststoornis is er echter geen reden voor de angst die je voelt.

Voorbeelden van angsten zijn een specifieke angst, zoals een angst voor een bepaald dier, angst voor de tandarts, pleinvrees of vliegangst. Maar het kan zich ook uiten in onzekerheid, sociale angst, perfectionisme, faalangst, verlatingsangst wat vaak optreed na de scheiding van ouders of.

Maar denk ook aan de trauma’s bijvoorbeeld, het zien of meemaken van een auto-ongeluk, waardoor dat je nu niet meer in de auto durven stappen. Bevallingstrauma’s, als de bevalling of de zwangerschap niet helemaal verliep zoals je gehoopt had.

En wat te denken van de Corona. Veel mensen lopen hier nu tegen aan, ze zijn de controle kwijt en worden overspoeld met emoties.

Met coaching-gesprekken, Hypnotherapie, EMDR-therapie, Mindfulness en/of Exposure-therapie gaan we samen aan de slag.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Groetjes Laura